Do wszystkich koktajli używam mleka roślinnego, ryżowego czy owsianego użyjcie swojego ulubionego – proporcje na około dwie szklanki
 koktajl nr 1
składniki: pół szklanki płatków kokosowych (zalać mlekiem i najlepiej zostawić na całą noc)+banan+kiwi+pół cytryny+ćwiartka grejpfruta+pęczek natki pietruszki+1,5 szklanki mleka
k02 Wegańskie koktajle   cztery propozycje ko1 Wegańskie koktajle   cztery propozycje
koktajl nr 2
składniki: 10 sztuk daktyli bez pestek – jeśli są twarde zalewam je mlekiem i odstawiam na całą noc+banan+pół cytryny+kilka plasterków korzenia imbiru+ ok 1,5 szklanki mleka
koki1 Wegańskie koktajle   cztery propozycje koki2 Wegańskie koktajle   cztery propozycje
koktajl nr3
składniki: banan+mandarynka+kiwi+gruszka+kolendra+ok 1,5 szklanki mleka
koktajl01 Wegańskie koktajle   cztery propozycje

koktajl nr4
składniki: łyżka suszonej jarzębiny+pół avocado+pół ogórka+pół cytryny+banan+1,5 szklanki mleka
koktajl002 Wegańskie koktajle   cztery propozycje koktajll001 Wegańskie koktajle   cztery propozycje

NAPISZ ODPOWIEDŹ - wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe lub naruszające prawo będą usuwane. Zapraszamy zainteresowanych do merytorycznej dyskusji.

Wprowadź swój komentarz
Proszę podać swoje imię