Wegańskie koktajle – cztery propozycje
Do wszystkich koktajli używam mleka roślinnego, ryżowego czy owsianego użyjcie swojego ulubionego – proporcje na około dwie szklanki
koktajl nr 1
składniki: pół szklanki płatków kokosowych (zalać mlekiem i najlepiej zostawić na całą noc)+banan+kiwi+pół cytryny+ćwiartka grejpfruta+pęczek natki pietruszki+1,5 szklanki mleka
koktajl nr 2
składniki: 10 sztuk daktyli bez pestek – jeśli są twarde zalewam je mlekiem i odstawiam na całą noc+banan+pół cytryny+kilka plasterków korzenia imbiru+ ok 1,5 szklanki mleka
koktajl nr3
składniki: banan+mandarynka+kiwi+gruszka+kolendra+ok 1,5 szklanki mleka
koktajl nr4
składniki: łyżka suszonej jarzębiny+pół avocado+pół ogórka+pół cytryny+banan+1,5 szklanki mleka
Zobacz też
Z archiwum
Warto sięgnąć głębiej
Wartościowe materiały z archiwum portalu
Najczęściej czytane
1ObserwatorCo pozostało po Erichu Kochu?12,7 tys. wyświetleń2OpinieSędzia Jacek Ignaczewski: obywatele szybko przekonają się, że tzw dobra zmiana w sądownictwie to „pic i fotomontaż”11,2 tys. wyświetleń3BiznesPosłuchaj audycji o rynku i biznesie8,2 tys. wyświetleń4Foto BarSkąd się wzięła nazwa prysznic8,1 tys. wyświetleń5ObserwatorPortret Powstańca – posłuchaj przejmującej opowieści uczestnika Powstania Warszawskiego 🔊7,9 tys. wyświetleń